“Senza il cibo che corrobora il corpo, lo spirito svanisce come un fantasma.”

“Lo sport corrobora il corpo e alleggerisce l'anima.”

Giuseppe Tobia

“Abbondante sudore che sopraggiunge dopo il sonno senza causa evidente indica che il corpo è ripieno di cibo. Se si manifesta in una persona che non ha preso cibo, indica il bisogno di un'evacuazione.”

Ippocrate di Coo (-460–-370 a.C.) filosofo, medico

IV, 41; p. 43
Aforismi

“Senza dubbio il sogno è per lo spirito ciò che il sonno è per il corpo.”

Christian Friedrich Hebbel (1813–1863) poeta e drammaturgo tedesco

libro Diario

“Che cosa è la realtà? Chi sono i fantasmi… quelli del mondo degli spiriti o noi che siamo qui sulla terra?”

Rosemary Altea libro Una lunga scala fino al cielo

Origine: Una lunga scala fino al cielo, p. 79

“L'anima dell'uomo apprendendo si nutrisce, siccome il corpo per lo cibo.”

Bartolomeo da San Concordio (1262–1347) scrittore e aforista italiano

Origine: Citato in Harbottle, p. 332.
Origine: Giunta agli Ammaestramenti degli Antichi, XXX

“L'esercizio dello spirito deve essere il fine supremo dell'esercizio del corpo: il corpo si deve sottomettere allo spirito, se vuol conquistare le energie dello spirito per avvivare ed educare il corpo.”

Friedrich Wilhelm Foerster (1869–1966) scrittore, pedagogo, pacifista

Origine: Scuola e carattere, pp. 92 sg.

“Senza l'ingordigia,di giorno, la buona tavola fa bene al corpo e allo spirito e, di notte, favorisce i sogni d'oro.”

Giuseppe Tobia

“Basta innamorarsi follemente e sentire il brontolio del proprio intestino, perché l'unità di corpo e anima, questa lirica illusione dell'età della scienza, svanisca di colpo.”

Milan Kundera libro L'insostenibile leggerezza dell'essere

L'insostenibile leggerezza dell'essere

“La nobiltà senza virtù, è un fantasma dell'onore.”

Francesco di Paola (1416–1506) religioso italiano

“Dieta vegetale e dolce riposo. Cibo animale e incubi. Cogli il tuo corpo dal frutteto; non strapparlo dal macello. Senza la dieta carnivora non potrebbe esserci alcuna sanguinosa guerra.”

Louisa May Alcott (1832–1888) scrittrice statunitense

Origine: Citato in Will Tuttle, Cibo per la pace, traduzione di Marta Mariotto, Sonda, Casale Monferrato, 2014, p. 248. ISBN 978-88-7106-742-1