“[Sullo Yoga] Ti aiuta a perdere peso mentre sei incinta, specialmente se stai allattando.”

“La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno.”

B. K. S. Iyengar (1918–2014)

Origine: Da Commento agli Yoga Sūtra di Patañjali, p. 17.

“Lo yoga deve essere conosciuto attraverso lo yoga. Lo yoga è il maestro dello yoga. Il potere dello yoga si manifesta solo attraverso lo yoga.”

Vyãsa figura molto importante nella religione e letteratura induiste

da Yogabhāṣya, commento a III.6 de Yoga Sūtra; citato in B. K. S. Iyengar, Commento agli Yoga Sūtra di Patañjali, a cura di Gabriella Giubilaro, Giovanni Corbo, Agrippina Pakharukova, Edizioni Mediterranee, 2010, p. 185

“Nello Yoga c'è una puntuale corrispondenza tra teoria e pratica. È tutt'altro che in quei filosofi europei ammiratori dell'India come Schopenhauer, il quale si limitava a indicazioni etiche, mentre lo Yoga entra nei dettagli di un metodo del corpo e della mente, della coscienza.”

Leonardo Vittorio Arena (1953) storico delle religioni, orientalista e saggista italiano

p. 17

“[Sulla sua interpretazione in L'uomo senza sonno] Non avevo idea di quanto peso avrei dovuto perdere per ottenere l'aspetto che cercavo.”

Christian Bale (1974) attore britannico

dall'intervista di Stephen Applebaum, Da Christian Bale: The Machinist, www. bbc. co. uk

“Ahhh. Samadhi. | Lo Yoga è samadhi. | Dio è Uno. | Lo Yoga è Uno. | Questo è tutto.”

K. Pattabhi Jois (1915–2009) yogi indiano

Origine: Citato in Gannon 2005, p. 57.

“Per un anno e mezzo […] ho seguito una rigidissima dieta vegana: frutta e verdura e niente pane, zucchero o caffè. Ma mi aveva fatto perdere troppo peso.”

Megan Fox (1986) attrice e modella statunitense

“Gli stadi dello yoga sono stupore.”

Vasugupta (860–925) filosofo e mistico indiano

I.12; 1999
Śivasūtra

“Yoga è l'arresto delle modificazioni mentali.”

Patañjali Yoga Sūtra

I, 2
Yoga Sūtra

“Il mio segreto è stato lo yoga. L'ho scoperto quando avevo 28 anni e cominciai ad avere qualche problema muscolare. Con lo yoga ho risolto tutti i guai e ho evitato gli infortuni.”

Ryan Giggs (1973) calciatore britannico

“La dieta vegetariana è essenziale per la pratica dello yoga.”

B. K. S. Iyengar (1918–2014)

Origine: Da Light on Yoga; citato in Rynn Berry, Da Buddha ai Beatles: La vita e le ricette inedite dei grandi vegetariani della storia, traduzione di Annamaria Pietrobono, Gruppo Futura – Jackson Libri, 1996, p. 56. ISBN 88-256-1108-0