Frasi di B. K. S. Iyengar

B. K. S. Iyengar foto

13   20

B. K. S. Iyengar

Data di nascita: 14. Dicembre 1918
Data di morte: 20. Agosto 2014

Belur Krishnamachar Sundararaja Iyengar , maestro indiano di Yoga.

Frasi B. K. S. Iyengar


„Sottoponete le parole alla prova della vostra esperienza. Non lasciatevi influenzare dalle parole altrui. Mettete alla prova ogni parola con il lavoro e la pratica [... ] L'esperienza è reale; le parole non sono reali: le parole sono degli altri, l'esperienza è solo vostra.“ p. 71

„Le acque tranquille di un lago riflettono le bellezze che lo circondano; quando la mente è serena, la bellezza dell'io si riflette in essa.“


„La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno.“

„Perché pensate alla violenza del mondo? Perché non pensate alla violenza che è in voi? Tutti noi dobbiamo fare molto esercizio. perché senza disciplina non possiamo divenire liberi, né può esistere libertà nel mondo senza disciplina.“ p. 20

„Nello Yoga c'è una cosa che dovete ricordare: la parte più debole è la sorgente dell'azione.“ p. 46

„Qual è il vostro stato d'animo quando fate yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo di essere più attraenti quando camminate per la strada? Oppure per educare il vostro io dal corpo all'anima? Se è vera quest'ultima ipotesi, lo yoga diventa spirituale.“ p. 72

„Cerchiamo sempre il contatto col cielo, ma quanti di noi sono adeguatamente in contatto con la madre terra?“ pp. 161 ss.

„La meditazione deve cominciare con il corpo. Esso è il veicolo del Sé, che, se non è controllato nei suoi desideri, ostacola la vera meditazione.“ p. 91


„La mia raccomandazione a tutti voi è di non cercare di aiutare là dove riconoscete di non sapere, perché è un rischio.“ p. 99

„L'argomento di cui io mi occupo è lo Yoga: la via per coltivare il corpo e i sensi, per affinare la mente, per educare l'intelligenza fino a raggiungere la pace dell'anima che è l'essenza del nostro essere.“ p. 7

„La dieta vegetariana è essenziale per la pratica dello yoga.“

„L'intelletto deve essere reso umile affinché il corpo diventi tempio di Dio.“ pp. 161 ss.


„I sūtra sono brevi, ma pieni di gemme di saggezza su cui riflettere e con cui vivere: Patañjali ha studiato la condizione umana in profondità, ha identificato la causa della sofferenza dell'uomo e il modo e il modo di superarla, cioè come ognuno di noi può vivere una vita più piena e più felice.
Ha analizzato la coscienza, i suoi stati e i suoi umori; la sua metodologia mostra una mente originale, un intelletto chiaro e penetrante, una capcità analitica sorprendente.“

„Love begets courage, moderation creates abundance and humility generates power.“ Light on Yoga

„The hardness of a diamond is part of its usefulness, but its true value is in the light that shines through it.“ Light on Life

„You must purge yourself before finding faults in others.
When you see a mistake in somebody else, try to find if you are making the same mistake.
This is the way to take judgment and to turn it into improvement.
Do not look at others' bodies with envy or with superiority.
All people are born with different constitutions.
Never compare with others.
Each one's capacities are a function of his or her internal strength.
Know your capacities and continually improve upon them.“
Light on Life

Autori simili