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Frasi di Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates è stato un insegnante e imprenditore tedesco naturalizzato statunitense che divenne famoso grazie all'invenzione di un metodo di allenamento fisico-mentale chiamato Contrología che permetteva alla mente di assumere il completo controllo e avere la perfetta padronanza del movimento del corpo. Questo metodo di allenamento oggi è conosciuto come Metodo Pilates.



Wikipedia  

✵ 9. Dicembre 1883 – 9. Ottobre 1967
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Joseph Pilates: Frasi in inglese

“Physical fitness is the first requisite of happiness. Our interpretation of physical fitness is the attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure.”

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Joseph Pilates

William Miller, Return to Life Through Contrology http://books.google.com/books?id=j7W-HAAACAAJ (1960)

“The acquirement and enjoyment of physical well-being, mental calm and spiritual peace are priceless to their possessors if there be any such so fortunate living among us today. However, it is the ideal to strive for, and in our opinion, it is only through Contrology that this unique trinity of a balanced body, mind, and spirit can ever be attained.”

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Joseph Pilates

Return to Life Through Contrology

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