“Sviluppate le gambe al massimo della loro forza e flessibilità.”

“Allenarsi per la forza e la flessibilità è indispensabile. Dovete usarle per aiutare l'esecuzione delle vostre tecniche. Le tecniche da sole non sono di nessuna utilità se non le sosterrete con la forza e la flessibilità.”

Bruce Lee (1940–1973) attore, artista marziale e filosofo statunitense

Origine: La perfezione del corpo, p. 15

“Non ho mai fatto programmi di vita, se non a breve. Le mie decisioni sono sempre state prese al momento. È un modo per sentirmi libero e ritagliarmi un grande spazio mentale. Mi fanno paura quelli che già sanno che cosa faranno il 22 settembre. Io sono per l’improvvisazione, per la massima flessibilità.”

Niki Lauda (1949–2019) pilota automobilistico austriaco

“Non mi piace un generale gigantesco, gambe larghe, | tutto fiero dei suoi ricci, glabro a forza di rasoi. | Io lo voglio piccoletto; gli si notino le gambe | storte, ma si regga in piedi saldamente, tutto cuore.”

Archiloco (-680–-645 a.C.) lirico e giambografo greco antico

fr. 114 West

“Nell'opera di Erik Peterson la saldezza dei principi convive con un'attenta flessibilità.”

Karl Lehmann (1936–2018) cardinale e vescovo cattolico tedesco

“Tutta l'intellighenzia italiana ha una vecchia tradizione di servilità, com'è logico, perché si è sviluppata in un Paese analfabeta, per secoli e secoli analfabeta. Non avendo il lettore doveva per forza procurarsi il protettore. Scriveva per il protettore.”

Indro Montanelli (1909–2001) giornalista italiano

Interviste

“Senza-gambe sta su Una gamba, Due-gambe vi siede accanto su Tre-gambe, Quattro-gambe ne prende un po.”

John Ronald Reuel Tolkien libro Lo Hobbit

1990, p. 96
Lo Hobbit

“Undici gambe abbiamo noi, undici gambe hanno loro.”

Oronzo Pugliese (1910–1990) allenatore di calcio italiano

“Il genio umoristico di Dickens è legato al suo senso morale. La sua comicità si esprime al massimo della forza quando scopre nuovi peccati.”

George Orwell (1903–1950) scrittore britannico

Origine: Da In occasione del centenario, in Gli anni dell'Observer.

“I germogli nutrono molto più di tutti gli altri cibi crudi, poiché sono nel pieno del processo di crescita e, quindi, al massimo della loro forza vitale.”

Gillian McKeith (1959)

Origine: Supercibi naturali per la salute, p. 24

“Flessibilità è una parola che suona bene, così come riforme, e quindi si presume che sia una cosa buona. Ma in realtà flessibilità significa precarietà. Vuol dire andare a dormire senza sapere se al mattino avrai ancora il tuo posto di lavoro. Naturalmente, qualsiasi economista sarà in grado di spiegarvi che si tratta di una buona ricetta per l'economia, e infatti lo è se si tratta di aumentare i profitti, ma non per migliorare il tenore di vita della gente.”

Noam Chomsky (1928) linguista, filosofo e teorico della comunicazione statunitense

Il golpe silenzioso