Frasi di Thich Nhat Hanh

„Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.“

—  Thich Nhat Hanh

„Com'è fresco il soffio del vento!
La pace è ogni passo.
E fa gioioso il sentiero senza fine.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Da La pace è ogni passo, Ubaldini, Roma, 1991.

„Non bisogna perdersi nel passato né nel futuro.Il solo momento in cui si è vivi
o in cui si può toccare la vita,
è il momento presente, qui e ora.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Da Respira, sei vivo.

„Quando un'altra persona ti fa soffrire, è perché soffre profondamente dentro di sé, e la sua sofferenza si sta riversando. Non ha bisogno di punizione; ha bisogno di aiuto. Questo è il messaggio che sta inviando.“

—  Thich Nhat Hanh

„Quando mangi la carne o le uova di queste galline [da allevamento intensivo], dunque, tu mangi rabbia e frustrazione. Perciò sii consapevole: fai attenzione a quello che mangi. Se mangi rabbia, diventerai rabbia ed esprimerai rabbia. Se mangi disperazione, esprimerai disperazione. Se mangi frustrazione, esprimerai frustrazione.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Da Spegni il fuoco della rabbia, traduzione di Diana Petech, Mondadori, 2002, cap. 1.

„Mi piace molto ascoltare la pioggia, è un suono bellissimo.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Da Quando bevi il tè, stai bevendo le nuvole, Terra Nuova, 2008, p. 110.

„La nostra vera casa è "l'ora".
Vivere l'istante presente è un miracolo.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Da La plénitude de l'instant: vivre en pleine conscience.
Origine: Cfr. Carpe diem.

„Vivere insieme è un'arte.“

—  Thich Nhat Hanh

„A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.“

—  Thich Nhat Hanh

„Essere belli significa essere se stessi. Non è necessario essere accettati dagli altri. Devi accettare te stesso.“

—  Thich Nhat Hanh

„Cammina come se stessi baciando la Terra con i tuoi piedi.“

—  Thich Nhat Hanh

„By eating meat we share the responsibility of climate change, the destruction of our forests, and the poisoning of our air and water. The simple act of becoming a vegetarian will make a difference in the health of our planet.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology

„To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.“

—  Thich Nhat Hanh

„When another person makes you suffer, it is because he suffers deeply within himself, and his suffering is spilling over. He does not need punishment; he needs help. That's the message he is sending.“

—  Thich Nhat Hanh

„If you love someone but rarely make yourself available to him or her, that is not true love.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Living Buddha, Living Christ

„Smile, breathe and go slowly.“

—  Thich Nhat Hanh

„Hope is important because it can make the present moment less difficult to bear. If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life

„Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: Stepping into Freedom: Rules of Monastic Practice for Novices

„Many people think excitement is happiness…. But when you are excited you are not peaceful. True happiness is based on peace.“

—  Thich Nhat Hanh

Origine: The Art of Power