“La memoria diminuisce, se non la tieni in esercizio.”

“La volontà genera la pratica; la pratica, l'esercizio; l'esercizio procura le forze per qualunque lavoro.”

Guglielmo di Saint-Thierry (1085–1148) filosofo, teologo

La lettera d'oro

“L'ippocampo, vale a dire la struttura cerebrale più importante per la memoria, beneficia di qualsiasi esercizio che metta in attività il cuore. E questo è vero a prescindere dall'età. Con il passare degli anni, chi fa ginnastica corre molti meno rischi di sviluppare l'Alzheimer o di avere un ictus rispetto a chi predilige la poltrona.”

Neal D. Barnard (1953) medico statunitense

Origine: Super cibi per la mente, p. 118

“La giustizia non è l'esercizio dell'odio: è la celebrazione della civiltà.”

Terry Goodkind libro Scontro finale

Richard Rahl all'imperatore Jagang
Scontro finale

“Il miglior esercizio per un gatto è un altro gatto.”

Paul Loeb (1935)

Origine: Da un testo scritto con Jo Loeb; citato in Aa. Vv., Antica saggezza dei gatti: aforismi felini, Edizioni del Baldo, Colognola ai Colli, 2013, p. 12. ISBN 8867210530

“L'esercizio dello spirito deve essere il fine supremo dell'esercizio del corpo: il corpo si deve sottomettere allo spirito, se vuol conquistare le energie dello spirito per avvivare ed educare il corpo.”

Friedrich Wilhelm Foerster (1869–1966) scrittore, pedagogo, pacifista

Origine: Scuola e carattere, pp. 92 sg.

“Non sono gli esercizi spirituali che sono fatti per quelli corporali, ma i corporali per gli spirituali.”

Guglielmo di Saint-Thierry (1085–1148) filosofo, teologo

La lettera d'oro

“Era come aver restituita la memoria e la memoria di una persona è tutto, in verità. La memoria è la tua identità. Sei tu.”

Stephen King libro Duma Key

Duma Key

“Per far bene una cosa occorre studio, disciplina ed esercizio!”

George Bernard Shaw Pigmalione

Pigmalione

“L'esercizio rende perfetti, ma nessuno è perfetto, quindi perché esercitarsi?”

Green Day

“La virtù sta nell'esercizio della virtù, la punizione del vizio è il vizio stesso”

Pietro Pomponazzi (1462–1525) filosofo e umanista italiano