“Non è quello che metti ma come lo vesti; non è quello che rappi ma come lo rappi; non è la rabbia che bruci ma come la sfoghi; non è ciò che dici di sentire ma è quello che provi.”

“Volevo sentire la mia rabbia, i miei sentimenti negativi, volevo esprimerli. La rabbia è catartica, proattiva, ti tira fuori delle cose e delle energie. Invece la depressione non muove proprio un bel niente. Però da sola la rabbia non aiuta a guarire. Nemmeno quando viene espressa attraverso l'arte. Si guarisce solo attraverso le relazioni.”

Alanis Morissette (1974) cantautrice canadese

“La mia rabbia non mi acceca e la mia paura non mi impedisce di dire al mondo ciò che sento.”

Severn Cullis-Suzuki (1979) attivista canadese

“Il mio unico desiderio, in questa minuscola cella senza finestre, è quello di far sentire la mia voce e la mia rabbia. Voglio che il mondo intero sappia che sto per essere impiccata per aver aiutato il prossimo.”

Asia Bibi (1971) caso giudiziario in Pakistan

“In tantissimi modi, ciò che facciamo agli animali si ritorce contro di noi. […] Facciamo inferocire gli animali di proposito, come nei rodeo, e aumenta la nostra rabbia […].”

Will Tuttle libro Cibo per la pace

“Lei è stato nello Kwa Zulu Natal, dove vivono sei milioni di Zulu, ed ha visto la rabbia nera? Io ho vissuto al bordo della "valle delle mille colline" per trentacinque anni e non ho mai visto nessuna rabbia nera. E se andrà in Transkei, dove vivono altri quattro o cinque milioni di persone, lei non vedrà nessuna rabbia nera, non sentirà nessun odio nero. La rabbia nera c'è a Soweto, ma dipende molto più da questioni di disgregazione urbana, di perdita totale delle proprie radici contadine, che da questioni razziali che comunque sono continuamente alimentate, fomentate, incoraggiate dall'Anc.”

Alan Paton (1903–1988) scrittore, politico e attivista sudafricano

“Se hai dubbi su ciò che stai facendo, mettiti a correre. Corri a perdifiato, senza mai fermarti. Sentirai nascere in te la rabbia di vincere.”

Joël Dicker libro La verità sul caso Harry Quebert

“Ma quando dormiamo siamo tutti uguali, morfeonauti inermi nel colorato gorgo, e non conta cosa si sogna, se no saremmo tutti in galera. E non è neanche giusto dire: mi sono svegliato incazzato, ti sei svegliato e poi, in un attimo, hai fabbricato i tuoi motivi di rabbia. E se metti la sveglia per andare a fare un attentato di buon'ora, beh, fino a quando la sveglia non trilla sei innocente.”

Stefano Benni (1947) scrittore, giornalista e sceneggiatore italiano

“Una vecchia piena di rabbia è peggio di un cane con la rabbia.”

Giuseppe Tobia

“Pensavo spesso al credo di Serge:"‎"Dove c'è rivolta, c'è rabbia. Dove c'è rabbia, c'è vita."”

Jean-Claude Izzo (1945–2000) scrittore, giornalista e poeta francese