“Ho sempre rifuggito supporti chimici e psicanalitici. Lavoro sull'autocontrollo che nasce anche dalla paura di perdermi. E che mi ha tenuto lontano da certe dipendenze. Ho attraversato situazioni pericolose, però con l'autocontrollo che nasce dal terrore di perdere il cervello, di entrare in territori sconosciuti da cui sai che potresti non tornare mai più.”

“Potrei aver perso il mio cuore, ma non il mio autocontrollo.”

Jane Austen (1775–1817) scrittrice britannica

“C'è una macchia sul mio giubbotto, il mio autocontrollo ha superato la prova più dura.”

Henry Winkler (1945) attore, regista e produttore cinematografico statunitense

“Ormai lo spazio è molto più ampio di quello che si può definire con lo sguardo, più ampio del territorio in cui si nasce, della città in cui si lavora.”

Giuseppe Betori (1947) cardinale e arcivescovo cattolico italiano

“Mi esercito nell'autocontrollo piú severo. Non bevo mai niente piú forte del gin prima di colazione.”

William Claude Fields (1880–1946) comico e attore statunitense

“Non immaginavo di cosa fosse capace il corpo umano. Chi dice di non riuscire a perdere peso, mente. Non è vero, potete. Il vostro corpo può fare qualunque cosa. […] Io adoro mangiare, ma non ho mai pensato di non farcela. Bisogna impegnarsi. È questione di autocontrollo.”

Mila Kunis (1983) attrice e doppiatrice statunitense

“La sottigliezza degli scolastici del medio evo nasce dalla loro dipendenza, quella dei filosofi greci dalla loro libertà.”

Giovanni Battista Niccolini (1782–1861) drammaturgo italiano

“Non è dal lavoro che nasce la civiltà: essa nasce dal tempo libero e dal gioco.”

Alexandre Koyré (1892–1964) storico della scienza e filosofo francese

“Dal piacere nasce il dolore, dal piacere nasce la paura: per chi è libero dal piacere non esiste dolore: di che cosa dovrebbe aver paura?”

Gautama Buddha (-563–-483 a.C.) monaco buddhista, filosofo, mistico e asceta indiano, fondatore del Buddhismo

“Quando ho paura di una situazione, mi vien voglia di buttarmi, di andarci dentro. […] Andare a cercare il rischio, i posti sconosciuti, le zone pericolose è la missione dei comici.”

Roberto Benigni (1952) attore, comico, showman, regista, sceneggiatore e cantante italiano