Frasi di Carl Rogers

„Solo una persona può sapere se ciò che faccio è onesto, esatto, aperto e valido, o falso, chiuso e non valido, e quella persona sono io.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Ogni persona è un'isola in se stessa, e lo è in un senso molto reale, e può gettare dei ponti verso le altre isole solamente se vuole ed è in grado di essere se stessa.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Non produce alcun frutto, a lungo andare, nei rapporti personali, comportarsi come se si fosse diversi da come si è.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione.“

—  Carl Rogers

Origine: Da Harvard business review, 1952.

„Quando una persona capisce di essere sentita profondamente, i suoi occhi si riempiono di lacrime. Io credo che, in un senso molto reale, pianga di gioia. È come se stesse dicendo: «Grazie a Dio, qualcuno mi ascolta. Qualcuno sa cosa vuol dire essere me.»“

—  Carl Rogers

Origine: Da un articolo del 1958; citato in Jeremy Rifkin, La civiltà dell'empatia: La corsa verso la coscienza globale nel mondo in crisi, traduzione di Paolo Canton, Mondadori, Milano, 2010, p. 15. ISBN 978-88-04-59548-9

„La sola persona che non può essere aiutata è la persona che getta la colpa sugli altri.“

—  Carl Rogers

„La nostra prima reazione di fronte all'affermazione di un altro è una valutazione o un giudizio, anziché uno sforzo di comprensione. Quando qualcuno esprime un sentimento o un atteggiamento o un'opinione tendiamo subito a pensare "è ingiusto", "è stupido", "è anormale", "è irragionevole", "è scorretto", "non è gentile". Molto di rado ci permettiamo di "capire" esattamente quale sia per lui il significato dell'affermazione.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Quel che sono è sufficiente, se solo riesco ad esserlo.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Nella persona vi è una forza che ha una direzione fondamentale positiva. Più l'individuo è capito e accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false "facciate" con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„La valutazione degli altri non mi serve da guida.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Ho imparato che la comprensione organismica globale di una situazione è più degna di fiducia che non la mia ragione.“

—  Carl Rogers

La terapia centrata sul cliente

„Il processo della buona vita… significa immergersi appieno nella corrente della vita.“

—  Carl Rogers

Origine: Citato in AA.VV., Il libro della psicologia, traduzione di Giuliana Lupi, Gribaudo, 2018, p. 137. ISBN 9788858015018

„there is direction but there is no destination“

—  Carl R. Rogers

„The degree to which I can create relationships, which facilitate the growth of others as separate persons, is a measure of the growth I have achieved in myself.“

—  Carl R. Rogers

Origine: On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy

„People are just as wonderful as sunsets if I can let them be… When I look at a sunset, I don’t find myself saying, "Soften the orange a bit on the right hand corner"… I don’t try to control a sunset. I watch with awe as it unfolds.“

—  Carl R. Rogers

Origine: "Freedom to learn" (1969), p.236.
Origine: A Way of Being

„we cannot change, we cannot move away from what we are, until we thoroughly accept what we are. Then change seems to come about almost unnoticed.“

—  Carl R. Rogers

Origine: On Becoming a Person

„When a person realizes he has been deeply heard, his eyes moisten. I think in some real sense he is weeping for joy. It is as though he were saying, "Thank God, somebody heard me. Someone knows what it's like to be me“

—  Carl R. Rogers

„What is most personal is most universal.“

—  Carl R. Rogers

Origine: On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy

„I'm not perfect… But I'm enough.“

—  Carl R. Rogers