“Abbiamo imparato a nel corso della nostra evoluzione a trattenere tutto ciò "che solo apparentemente ci piace, ci può far star bene "…e al contrario gettare, buttar via, evitare tutto ciò che dentro di noi può ci creare conflitti, frustrazioni. Ma le emozioni non sono oggetti, non è materia…è come stare in una barca in alto mare e pensare di gettare in mare tutto ciò che non ci piace, che riteniamo inutile; ma sappiamo bene che non possiamo farlo; ed è in quel momento che ci affidiamo alla sentina; ma non comprendiamo che quella sentina è dentro di noi, nella barca…nel nostro corpo; e se ogni tanto non la ripuliamo, ci trascinerà nell'abisso della nostra vita”