“Sui benefici terapeutici dello jogging. – Per me lo jogging non è solo una forma di esercizio fisico, ma anche un modo per rilassarmi. È l'ora in cui, ogni mattina, posso restare da solo con i miei pensieri.”

“Solo per questo tour ho cominciato a fare un pó di jogging, ma giuro che è la prima volta, non l'ho mai fatto prima.”

Flea (1962) bassista, trombettista e pianista australiano

“La sola ragione per cui comincerei a fare jogging è che così almeno posso sentire di nuovo un respiro affannoso.”

Erma Bombeck (1927–1996) umorista e scrittrice statunitense

“Non ho senso dell'orientamento. Una volta mi sono perso facendo jogging. Ed ero su un tapis roulant.”

Paolo Burini (1986) scrittore, comico

“E io non riesco a sopportare l'idea di restare da solo. Non posso tollerare il pensiero di essere libero.”

Chuck Palahniuk libro Survivor

“Non succederà mai, alzandomi la mattina, che mi dirò: "Ehi, ora sono una superstar. Un grande". Resterò lo stesso ragazzo normale, con più sicurezza in me stesso e nel mio gioco. Adesso, per esempio, devo cominciare ad esplorare di più la rete. E devo pensare sempre avversario dietro avversario: solo così posso restare concentrato e continuare a vincere.”

Gustavo Kuerten (1976) tennista brasiliano

“Non posso alzarmi la mattina senza un motivo per vivere […] Per me questo significa allenarmi e gareggiare. Non mi alleno perché mi diverto, ma perché devo. Devo allenarmi non solo per mantenermi in forma, ma per competere. È tutta la mia vita. Sono un atleta professionista da sempre.”

Lance Armstrong (1971) ciclista statunitense

“Io proclamo la sovrascrittura di ogni pensiero, di ogni ideologia, di ogni convinzione. Costante, terapeutica, quotidiana e volontaria.”

Gianluca Nicoletti (1954) giornalista, scrittore e conduttore radiofonico italiano

“Io so che in campo posso fare tante cose diverse, so che posso continuamente cambiare tattica ed effetti, so che posso chiamare a rete il regolarista e fargli giocare il rovescio a una mano nella terra di nessuno, so che posso attaccare e restare sul fondo. Il problema è quando farlo, dosare ogni atto, e non disperdere energie psico-fisiche. Il problema è anche l'esperienza, che impari solo sul campo.”

Roger Federer (1981) tennista svizzero

“Perché i pensieri dimorino nella pace, è necessario che ci prendiamo grande cura anche di ciò che riguarda gli esercizi fisici.”

Isacco di Ninive (640–700) monaco, mistico, religioso (vescovo di Ninive)