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Frasi di Lucio Anneo Seneca
157 frasi illuminanti e ispiratrici sulla guerra, virtù, ricchezza e molto altro

Esplora le profonde citazioni di Seneca il Giovane su guerra, virtù, ricchezza, governo, amicizia, speranza, disperazione, preparazione, vita e morte per una saggezza senza tempo che illuminerà e ispirerà.

Lucio Anneo Seneca, noto anche come Seneca o Seneca il giovane, è stato un famoso filosofo, drammaturgo e politico romano durante l'età imperiale. È considerato uno dei maggiori esponenti dello stoicismo eclettico.

Seneca ha svolto diverse attività, inclusa la vita pubblica, ed è stato senatore e questore durante il periodo giulio-claudio. Inizialmente condannato a morte da Caligola, fu poi graziato grazie all'intervento di un'amante dello stesso imperatore.

In seguito, venne condannato a un'esilio su un'isola dall'imperatore Claudio ma fu richiamato a Roma in seguito. Qui divenne tutore e precettore del futuro imperatore Nerone su incarico della madre Giulia Agrippina Augusta.

Dopo un periodo di buon governo in cui Nerone governò saggiamente sotto l'influenza di Seneca, i due si allontanarono sempre di più e il filosofo alla fine si ritirò nella vita privata che tanto aveva desiderato. Tuttavia, apparentemente coinvolto in una cospirazione contro Nerone, venne vittima delle sue persecuzioni e scelse il suicidio.

L'influenza di Seneca sullo stoicismo romano successivo fu profonda: tra i suoi allievi vi erano Gaio Musonio Rufo e Aruleno Rustico, nonno di Quinto Giunio Rustico, che divenne uno dei mentori dell'imperatore filosofo Marco Aurelio.

✵ 4 a.C. – 12. Aprile 65 d.C.  •  Altri nomi Seneca mladší, Lucius Annaeus Seneca (Seneca der Jüngere), Lucius Annaues Seneca, Луций Анней Сенека
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Lavori

De brevitate vitae
Lucio Anneo Seneca
De vita beata
Lucio Anneo Seneca
De brevitate vitae
Lucio Anneo Seneca
De vita beata
Lucio Anneo Seneca
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Lucio Anneo Seneca frasi celebri

“Una bella donna non è colei di cui si lodano le gambe o le braccia, ma quella il cui aspetto complessivo è di tale bellezza da togliere la possibilità di ammirare le singole parti.”

Lucio Anneo Seneca

33, 5

“Ognuno brucia la sua vita e soffre per il desiderio del futuro, per il disgusto del presente. Ma chi sfrutta per sé ogni ora, chi gestisce tutti i giorni come una vita, non desidera il domani né lo teme. Non c'è ora che possa apportare una nuova specie di piacere. Tutto è già noto, tutto goduto a sazietà. Del resto la sorte disponga come vorrà: la vita è già al sicuro. Le si può aggiungere, non togliere, e aggiungere come del cibo ad uno già sazio e pieno, che non ha più la voglia ma ancora la capienza. Non c'è dunque motivo di credere che uno sia vissuto a lungo perché ha i capelli bianchi o le rughe: non è vissuto a lungo, ma ha esistito a lungo.”

Lucio Anneo Seneca

“Nessuno ti renderà gli anni, nessuno ti restituirà a te stesso; andrà il tempo della vita per la via intrapresa e non tornerà indietro né arresterà il suo corso; non farà rumore, non darà segno della sua velocità: scorrerà in silenzio, non si allungherà per editto di Re o favore di popolo; correrà come è partito dal primo giorno, non farà mai fermate, mai soste. Che avverrà? tu sei affaccendato, la vita si affretta: e intanto sarà lì la morte, per la quale, tu voglia o no, devi aver tempo.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“A me bastano poche persone, anzi anche una sola o addirittura nessuna.”

Lucio Anneo Seneca

da Lettere a Lucilio, I, 7; 2010

“Noi viviamo come se dovessimo vivere sempre, non riflettiamo mai che siamo esseri fragili.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

Frasi sulla vita di Lucio Anneo Seneca

“Il maggior ostacolo del vivere è l'attesa, che dipende dal domani ma spreca l'oggi.”

Lucio Anneo Seneca

libro La brevità della vita

“La lunghezza della vita non si misura dai capelli bianchi o dalle rughe: non è un vivere questo, è solo un esistere a lungo.”

Lucio Anneo Seneca

“La vita è divisa in tre momenti: passato, presente, futuro. Di questi, il momento che stiamo vivendo è breve, quello che ancora dobbiamo vivere non è sicuro, quello che già abbiamo vissuto è certo.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“La vita è breve: evitiamo, dunque, programmi troppo estesi: ogni giorno, ogni ora ci mostra la nostra nullità e ricorda a noi smemorati, con qualche nuovo argomento, la nostra fragile natura. Allora noi, che facciamo programmi come se la nostra vita fosse eterna, siamo costretti a pensare alla morte. Si volge, infatti, ad attendere il futuro solo chi non sa vivere il presente.”

Lucio Anneo Seneca

libro L'arte di essere felici e vivere a lungo

“Tutti, o fratello Gallione, vogliono vivere felici, ma quando poi si tratta di riconoscere cos'è che rende felice la vita, ecco che ti vanno a tentoni. […]
Perciò dobbiamo prima chiederci che cosa desideriamo; poi considerare per quale strada possiamo pervenirvi nel tempo più breve, e renderci conto, durante il cammino, sempre che sia quello giusto, di quanto ogni giorno ne abbiamo compiuto e di quanto ci stiamo sempre più avvicinando a ciò verso cui il nostro naturale istinto ci spinge. Finché vaghiamo a caso, senza seguire una guida ma solo lo strepito e il clamore discorde di chi ci chiama da tutte le parti, la nostra vita si consumerà in un continuo andirivieni e sarà breve anche se noi ci daremo giorno e notte da fare con le migliori intenzioni.
Si stabilisca dunque dove vogliamo arrivare e per quale strada, non senza una guida cui sia noto il cammino che abbiamo intrapreso, perché qui non si tratta delle solite circostanze cui si va incontro in tutti gli altri viaggi; in quelli, per non sbagliare, basta seguire la strada o chiedere alla gente del luogo, qui, invece, sono proprio le strade più frequentate e più conosciute a trarre maggiormente in inganno. Da nulla, quindi, bisogna guardarsi meglio che dal seguire, come fanno le pecore, il gregge che ci cammina davanti, dirigendoci non dove si deve andare, ma dove tutti vanno. E niente ci tira addosso i mali peggiori come l'andar dietro alle chiacchiere della gente, convinti che le cose accettate per generale consenso siano le migliori e che, dal momento che gli esempi che abbiamo sono molti, sia meglio vivere non secondo ragione, ma per imitazione.”

Lucio Anneo Seneca libro De vita beata

Origine: De vita beata, I

“Ci vuole tutta la vita per imparare a vivere e, quel che forse sembrerà più strano, ci vuole tutta la vita per imparare a morire.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

Frasi su tempo di Lucio Anneo Seneca

“Non è vero che abbiamo poco tempo: la verità è che ne perdiamo molto.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

I, 1.3
De brevitate vitae

“Il tempo scopre la verità.”

Lucio Anneo Seneca

da De ira, II, 22, 3

“Di tempo non ne abbiamo poco, ne sprechiamo tanto. L'uomo grande non permette che gli si porti via neanche un minuto del tempo che gli appartiene.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

Epistulae morales ad Lucilium

“L'invidia si volge alle cose vicine, mentre quelle lontane sono guardate con animo schietto e sincero. La vita del saggio, dunque, spazia per ogni dove, è senza tempo, non è limitata, come quella degli altri mortali.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“Tutti i beni più grandi sono fonte di ansia, e di nessuna fortuna è bene fidarsi meno che della più prospera: c'è bisogno di sempre nuovo successo per mantenere il successo, e si devono far voti proprio per i voti che si sono realizzati. Tutto ciò che avviene per caso è instabile; ciò che si è levato più in alto è più esposto alle cadute. Ora a nessuno fanno piacere le cose caduche: è dunque inevitabile che sia dolorosissima, e non solo brevissima, la vita di chi acquista con grande pena beni da possedere con pene maggiori. Con fatica ottengono quello che vogliono, con ansia mantengono quello che hanno ottenuto; non si fa intanto nessun conto del tempo che non tornerà mai più: nuove faccende subentrano alle vecchie, una speranza, un'ambizione ne risveglia un'altra. Non si cerca la fine delle sofferenze, ma se ne cambia la materia.”

Lucio Anneo Seneca

XVII, 4-5; 1993, p. 89
La brevità della vita (De brevitate vitae)

“Ci sono, invece, esercizi facili e brevi che spossano sùbito il corpo e fanno risparmiare quel tempo che va tenuto in gran conto: la corsa, il sollevamento pesi, il salto in alto, in lungo e quello, per così dire, tipico dei Salii o, per usare una definizione più volgare, del "lavandaio": scegli uno qualsiasi di questi semplici e facili esercizi.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

15, 4 <br class="br">Epistulae morales ad Lucilium <br class="br">Origine: Da Lettere a Lucilio http://spazioinwind.libero.it/latinovivo/Lettere%20a%20Lucilio.htm, spazioinwind.libero.it.

Lucio Anneo Seneca: Frasi popolari

“Il destino guida chi lo segue di sua volontà, chi si ribella, lo trascina.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

Epistulae morales ad Lucilium

“Dice Ecatone: «Ti rivelerò un filtro amoroso, senza unguenti, senza erbe, senza formule magiche: se vuoi essere amato, ama». […]
Certo qualcosa di simile all'amicizia è nell'amore, che si potrebbe chiamare una folle amicizia.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 9; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, ma è perché non osiamo che sono difficili.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

CIV, 26
Non quia difficilia sunt non audemus, sed quia non audemus difficilia sunt.
Epistulae morales ad Lucilium

Lucio Anneo Seneca Frasi e Citazioni

“È ingrato chi nega il beneficio ricevuto;
ingrato chi lo dissimula;
più ingrato chi non lo restituisce;
il più ingrato di tutti chi lo dimentica.”

Lucio Anneo Seneca

“Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.”

Lucio Anneo Seneca

“La vera felicità è non aver bisogno di felicità.”

Lucio Anneo Seneca

La dottrina morale

“Non si soffre, in effetti, per la mancanza di questi beni, ma per il pensiero della loro mancanza. Chi ha il possesso di sé non ha perso niente: ma quanti hanno la fortuna di possedere se stessi?”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 42; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“Vivi adesso!”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“Gran parte del progresso sta nella volontà di progredire.”

Lucio Anneo Seneca

71, 36

“Anche la sfortuna è mutevole. Forse sarà, forse non sarà, nel frattempo non è; tu spera nel meglio.”

Lucio Anneo Seneca

“Nessun vento è favorevole per il marinaio che non sa a quale porto vuol approdare.”

Lucio Anneo Seneca

lettera 71; 1975, pp. 458-459

“Nessuno è infelice se non per colpa sua.”

Lucio Anneo Seneca

La dottrina morale

“Comandare a se stessi è la forma più grande di comando.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

Epistulae morales ad Lucilium

“Perciò gli uomini si immergono nelle passioni e, una volta che ne hanno fatto un'abitudine, non possono più farne a meno; e sono veramente infelici, poiché giungono a sentire come necessarie le cose prima superflue. Non godono dei piaceri, ma ne rimangono schiavi e, quella che è la peggiore disgrazia, amano anche il proprio male. Si raggiunge il colmo dell'infelicità quando le cose turpi non solo sono gradite, ma procurano un intimo compiacimento; e non c'è rimedio quando quelli che erano sentiti come vizi diventano abitudine quotidiana.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 39; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“Si volge ad attendere il futuro solo chi non sa vivere il presente.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

101, 9
Epistulae morales ad Lucilium

“Ed insieme morirono quei due elementi che era nefando fossero divisi: né infatti Catone visse dopo la morte della libertà né la libertà dopo la morte di Catone.”

Lucio Anneo Seneca

da De constantia sapientis, traduzione di G. Viansino

“Chi segua la sua strada ha sempre una meta da raggiungere, ma chi ha smarrito la retta via, va errando all'infinito.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 16; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“Chi è troppo indaffarato non può svolgere bene nessuna attività, perché una mente impegnata in mille cose non può concepire nobili pensieri.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“[…] vivi senza indugio.”

Lucio Anneo Seneca

IX, 1; 1993, p. 63
La brevità della vita (De brevitate vitae)

“Chi domanda timorosamente, insegna a rifiutare.”

Lucio Anneo Seneca

da Fedra, v. 593

“Giammai sarai felice finché un altro ti darà fastidio per il fatto che è più felice di te.”

Lucio Anneo Seneca

da De ira, III, 30, 3

“È grande chi sa essere povero nella ricchezza.”

Lucio Anneo Seneca

20, 10

“Chi non vuole morire si rifiuta di vivere, perché la vita ci è stata data a patto di morire. La morte è il termine certo a cui siamo diretti e temerla è da insensato, poiché si aspetta ciò che è certo e solo l'incerto può essere oggetto di timore. La morte è una necessità invincibile e uguale per tutti: chi può lamentarsi di trovarsi in una condizione a cui nessuno può sottrarsi? […]
Ma temo che una lettera così lunga ti diventi più odiosa che la morte. Perciò concluderò: pensa sempre alla morte, se non vuoi mai temerla.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 30; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“I mali che fuggi sono in te.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

104, 20
Epistulae morales ad Lucilium

“Un popolo affamato non ascolta ragioni, né gl'importa della giustizia e nessuna preghiera lo può convincere.”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

XVIII, 5; 1993, p. 93
De brevitate vitae
Variante: [... ] il popolo affamato non sente ragioni, nulla di giusto lo placa, nessuna preghiera lo piega.

“La felicità vera è nella virtù.”

Lucio Anneo Seneca

16, 1

“Abbandona ogni preoccupazione per la tua esistenza e te la renderai piacevole.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

4, 6; 2010
Epistulae morales ad Lucilium

“I vizi: è più facile sradicarli che tenerli a freno.”

Lucio Anneo Seneca

85, 10

“La verità è sempre la stessa in ogni sua parte.”

Lucio Anneo Seneca

79, 16

“Non temiamo la morte, ma il pensiero della morte.”

Lucio Anneo Seneca

30, 17

“Dove ci porta la morte? Ci porta in quella pace dove noi fummo prima di nascere. La morte è il non-essere: è ciò che ha preceduto l'esistenza. Sarà dopo di me quello che era prima di me. Se la morte è uno stato di sofferenza, doveva essere così prima che noi venissimo alla luce: ma non sentimmo, allora, alcuna sofferenza. Tutto ciò che fu prima di noi è la morte. Nessuna differenza è tra il non-nascere e il morire, giacché l'effetto è uno solo: non essere.”

Lucio Anneo Seneca

La dottrina morale

“Al saggio non può capitare nulla di male: non si mescolano i contrari. Come tutti i fiumi, tutte le piogge e le sorgenti curative non alterano il sapore del mare, né l'attenuano, così l'impeto delle avversità non fiacca l'animo dell'uomo forte: resta sul posto e qualsiasi cosa avvenga la piega a sé; è infatti più potente di tutto ciò che lo circonda.”

Lucio Anneo Seneca

da De Providentia

“Il fuoco prova l'oro; le sventure, gli uomini forti.”

Lucio Anneo Seneca

da Dialoghi morali, La provvidenza, V, 10

“Chi si adatta bene alla povertà è ricco.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

4, 11; 2000
Epistulae morales ad Lucilium

“L'infelicità non consiste nel fare una cosa per ordine altri, ma nel farla contro la propria volontà.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

lettera 61; 1975
Epistulae morales ad Lucilium

“Negli uomini tale è il modo di parlare quale quello di vivere.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

114, 1
Talis hominibus fuit oratio qualis vita.
Epistulae morales ad Lucilium

“[…] non sperare senza disperazione e non disperare senza speranza.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

104, 12; 2000, p. 955
Epistulae morales ad Lucilium

“Quando consideri il numero di uomini che sono davanti a te, pensa a quanti ti seguono.”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

15, 10
Cum aspexeris, quot te antecedant, cogita, quot sequantur.
Epistulae morales ad Lucilium

“Tutta l'arte è imitazione della natura.”

Lucio Anneo Seneca

65, 3

“Vivere vuol dir combattere. (XCVI, 5).”

Lucio Anneo Seneca libro Epistulae morales ad Lucilium

Epistulae morales ad Lucilium

“Volgi la mente da questa bassa aiuola a così eccelse meditazioni! Fallo adesso, finché il tuo sangue è caldo e sei ancora pieno di vigore, questo è il momento per guardare più in alto!”

Lucio Anneo Seneca libro De brevitate vitae

De brevitate vitae

“Ci chiedevamo se tutti gli animali abbiano coscienza della loro natura. Che l'abbiano appare chiaro soprattutto dal fatto che muovono le membra in modo appropriato e prontamente, come se esse fossero addestrate a tale scopo; non c'è nessuno che sia privo della capacità di muoversi agilmente. L'artigiano maneggia con facilità i suoi attrezzi, il pilota muove con abilità il timone, il pittore distingue rapidamente i colori che si è messo davanti in gran numero e varietà per fare un ritratto, e passa facilmente con lo sguardo e con le mani dalla cera all'opera: così l'animale è agile in ogni sua attività.”

Lucio Anneo Seneca

121, 5; 2000
Lettere a Lucilio

“Il delitto coronato dal successo prende il nome di virtù.”

Lucio Anneo Seneca

da Ercole furioso, 251-2

“La fortuna può togliere le ricchezze, non l'animo.”

Lucio Anneo Seneca

da Medea, II, 1, 176

“Se vuoi credere a coloro che penetrano più profondamente la verità, tutta la vita è un supplizio. Gettàti in questo mare profondo e tempestoso, agitato da alterne maree, e che ora ci solleva con improvvise impennate, ora ci precipita giù con danni maggiori dei presenti vantaggi e senza sosta ci sballotta, non stiamo mai fermi in un luogo stabile, siamo sospesi e fluttuiamo e urtiamo l'uno contro l'altro, e talvolta facciamo naufragio, sempre lo temiamo; per chi naviga in questo mare così tempestoso ed esposto a tutti i fortunali, non vi è altro porto che la morte.”

Lucio Anneo Seneca

da Consolatio ad Polybium, 9

“Attraverso le asperità [si giunge] alle stelle.”

Lucio Anneo Seneca

“Cerchiamo un bene che non sia appariscente, ma solido e duraturo, e che abbia una sua bellezza tutta intima: tiriamolo fuori. Non è lontano; si troverà, bisogna soltanto che tu sappia dove allungare la mano; ora, invece, come se fossimo al buio, passiamo davanti alle cose che ci sono vicine, inciampando magari proprio in quelle che desideriamo.”

Lucio Anneo Seneca libro De vita beata

Origine: De vita beata, III

“C'è una grande differenza tra il non volere e il non saper peccare.”

Lucio Anneo Seneca

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